What parkour does physically
| Muscle strength + growth | |
| Hip thrust | |
| Felosity (speed) | |
| Visual awareness |
What parkour does mentally
| Mindfulness |
| Activates your "cat mode" |
| You observe the surface where you land |
| Parkour uplifts your mood! |
Important Passion Sports:
Waar staat Important voor?
Important staat voor dat het belangrijk is voor je lichaam en je geest.
Je lichaam wordt anders, maar ook hoe je in het leven staat.
Je wakkert je zintuigen aan, zoals een kat die alert is.
Zowel fysiek als mentaal daag je jezelf uit!
Important Passion Sports:
Wat betekent Passion?
Passion betekent dat je motivatie voelt om te freerunnen.
Je ontwikkelt jezelf, je doet dingen die je nog nooit geprobeerd hebt of gedaan.
Je hebt een passie voor wat je doet. Je hebt zin om te freerunnen en fysiek bezig te zijn.
Je ontdekt gaandeweg andere stijlen, je controleert je bewegingen en je gaat er helemaal voor!
Important Passion Sports:
Waar staat Sports voor?
Sports staat voor verschillende sportstijlen combineren zoals freerunnen, freestyle en atletiek.
Met freerunnen beweeg je je soepel over muren, hekken, rails enzovoorts.
Met freestyle ontwikkel je je eigen stijl & doe je ervaring op zonder vooraf stil te staan bij wat je doet.
Met atletiek word je beter in hardlopen, springen en andere sportstijlen door te trainen en oefenen.
